25 faits insensés sur les réservoirs de privation sensorielle

Le premier homme à développer et à essayer la privation sensorielle était un neuroscientifique nommé John C. Lilly. Mélangeant la science dure avec les drogues psychédéliques et le spiritisme, il s'est taillé une place de choix. Il ferait à la fois des drogues dures et se submerger dans le réservoir de privation sensorielle.

Alors qu'aujourd'hui, les patients reposent à plat sur le dos dans de l'eau salée, lors des premiers essais, ils ont été entièrement submergés de masques à oxygène. On ne peut qu'imaginer à quel point cela a pu être stressant et pourquoi ils ont dû le changer.

Beaucoup de gens se demandent avant d'entrer dans le réservoir si l'eau est trop froide ou pas. La plupart des réservoirs de privation sensorielle le maintiennent à 93, 5 degrés Fahrenheit (34 degrés Celsius), donner ou prendre un diplôme. Le but est de le garder à l'aise pour ne pas le remarquer.

Alors, comment ne pas vous noyer dans ces réservoirs pleins d'eau? Eh bien, ils sont remplis de 10 pouces d'eau et environ 1000 livres de sels d'Epsom, aidant le patient à flotter. Vous courez plus de risques d'avoir du sel dans les yeux que de vous noyer.

Les réservoirs de privation sensorielle sont conçus pour éliminer ou émousser la plupart de vos sens, à l'exclusion de l'odeur et du goût. Ceux qui l'ont fait disent surtout qu'ils ne peuvent pas entendre ou voir quelque chose qui était encore très efficace pour finalement les rendre à la fois intériorisés et détendus.

Il n'y a aucun dossier connu pour le temps passé dans un réservoir de privation sensorielle. Mais, techniquement, compte tenu de la pause salle de bain et le repas, vous pouvez rester aussi longtemps que vous le souhaitez. Seth Stevenson sur Slate a écrit au sujet de passer une nuit entière en un.

Puisque vous flottez dans l'eau, certains pourraient s'inquiéter des dommages éventuels de peau de rester dans trop longtemps. Heureusement, ce n'est pas le cas. En fait, beaucoup rapportent que leur peau et leurs cheveux paraissent doux par la suite.

Avec de nombreux réservoirs de privation sensorielle qui apparaissent dans les spas, certains pourraient penser qu'ils ont de la musique ou des sons relaxants. Pas le cas. En fait, il n'y a pas de musique, de méditation guidée, de direction ou de lumières. C'est totalement calme et totalement sombre.

Selon votre vision des chars de privation sensorielle et ce que vous attendez d'eux, cela déterminera probablement le résultat de votre expérience. Mais, dans l'ensemble, les chercheurs ont constaté que nous sommes câblés pour être en mesure de prêter attention à un niveau élevé de stimuli, avoir nos sens totalement émoussés ou en sourdine provoque notre cerveau à ralentir et à atteindre un état de relaxation.

Puisque les chars de privation sensorielle peuvent vous mettre dans un état détendu, beaucoup ont prétendu se sentir moins stressés par la suite. Le neuropsychologue clinique Justin Feinstein, qui étudie la privation sensorielle, a affirmé que cet état permet également à votre système nerveux de se détendre ce qui réduit l'anxiété.

Avec sa capacité à réduire l'anxiété, il a également été dit pour réduire la dépression et le TSPT. Un rapport dans TIME a affirmé qu'un soldat australail revenant d'Afghanistan souffrait d'un horrible TSPT et a décidé de faire une thérapie de privation sensorielle. Après trois mois de flottement, plusieurs de ses symptômes ont disparu.

Les personnes souffrant de migraines et d'autres douleurs chroniques se sentent souvent impuissantes et ne savent pas comment s'en débarrasser. Dans un rapport Fox News, une femme a affirmé que sa migraine avait diminué après sa première flotaison. Et, selon une étude du National Institute of Health, les patients de leur groupe d'étude ont tous éprouvé une douleur réduite et une tension musculaire.

Les chars de privation sensorielle peuvent aider à éliminer toutes les distractions et rendre un patient plus méditatif et attentif. Selon une étude publiée dans Addictive Behaviors, les chercheurs ont découvert que les patients qui flotaient régulièrement tout en essayant d'arrêter de fumer se sont révélés plus efficaces que ceux qui ne l'ont pas fait.

Si vous avez besoin d'un coup de pouce de créativité, le flottement a été dit pour aider. Alors que dans le réservoir, votre cerveau crée des ondes cérébrales plus lentes similaires à la sensation de droite avant de s'endormir. On pense que des images, des pensées intenses et des inspirations soudaines apparaissent pour de nombreux patients, ce qui leur permet d'être plus créatifs.

Tout le monde veut un coeur sain; Malheureusement, le stress peut mettre beaucoup de pression sur lui. Heureusement, selon une étude réalisée par les National Institutes of Health, les réservoirs de privation sensorielle ont abaissé la pression artérielle et les rythmes cardiaques, réduisant le stress, et permettant aux gens d'avoir un sommeil plus détendu. Flottant, alors, pourrait être un moyen d'éviter les maladies cardiaques.

Alors que les chars de privation sensorielle pourraient avoir de nombreux avantages pour la santé, il y a aussi certains risques pour la santé à connaître. Une étude réalisée par Santé publique Ontario a déterminé que, selon le réservoir et les méthodes d'assainissement du spa, les microorganismes pouvaient encore survivre à l'eau salée et infecter d'autres patients. Les réservoirs n'utilisent généralement pas d'agent nettoyant comme le chlore. Alors, assurez-vous de choisir un spa propre.

Il y a eu plusieurs films et télévision représentant des chars de privation sensorielle au cours des années. De la série à succès Stranger Things to Fringe au film psychédélique Altered States, ils traitent généralement avec un scientifique fou et l'idée d'atteindre différentes plaines d'existence.

Parce que vous fermez beaucoup de vos sens dans un réservoir, il n'est pas rare que les gens éprouvent des hallucinations. Dans une étude, des psychologues ont placé 19 patients dans un réservoir de privation sensorielle et plusieurs ont rapporté des hallucinations visuelles. Les chercheurs croient que cela est dû à quelque chose appelé «surveillance de source défectueuse» où le cerveau identifie mal la source de l'expérience.

Un mythe de longue date à propos de ces chars est qu'ils peuvent vous envoyer dans d'autres dimensions. John C. Lilly a probablement commencé ce mythe avec ses affirmations selon lesquelles il voyageait fréquemment vers d'autres dimensions, parlant à des créatures d'autres mondes et à des civilisations avancées. Il est plus probable qu'il ait vécu ce dont nous venons de parler: des hallucinations.

Le prix de chaque spa peut varier pour une heure de thérapie de privation sensorielle. Mais, dans l'ensemble, le coût peut varier de 50 $ à 100 $ l'heure. Les spas paient une somme considérable pour les réservoirs, le sel et autres fournitures d'entretien. Pour acheter un réservoir, il peut coûter jusqu'à 40 000 $.

Alors qu'ils ont fluctué et coulé sur leur courte histoire, ils sont devenus particulièrement populaires au cours de la dernière décennie. En 2011, il n'y avait que 85 spas avec des réservoirs de privation sensorielle. Ce nombre a explosé à 300 en 2015.

Peu de décès ont été signalés en raison de réservoirs de privation sensorielle. Sauf, cependant, un inhabituel. Selon l'Institut national de la santé, une femme de 50 ans est décédée dans l'une en raison de médicaments mélangés, la toxicité de l'éthanol et l'hypothermie. L'étude visait à voir l'utilisation et l'utilisation inappropriée d'un réservoir de flottaison.

Il ne prend pas beaucoup de recherche pour savoir comment construire votre propre char de flottaison. Stranger Things a certainement popularisé cela. Et, bien qu'il puisse être tentant d'en faire un, c'est probablement une meilleure idée de le faire sous le soin des autres plutôt que de vous-même.

Les neuroscientifiques, les psychologues et les chercheurs continuent d'étudier les avantages et les effets de la thérapie de privation sensorielle sur le cerveau et le corps humains. Cependant, il convient de noter que la recherche en est encore à ses débuts, et qu'il reste beaucoup à faire pour en apprendre davantage. Le neuropsychologue Justin Feinstein espère cependant que des résultats positifs pourront être obtenus en l'étudiant.

La clinique et le centre de recherche de Float du Laureate Institute for Brain Research se consacrent entièrement aux réservoirs de privation sensorielle. Cette clinique est dirigée par Justin Feinstein. À l'intérieur de son installation, il n'y a pas de réservoirs entièrement fermés. Ils n'ont aucune enceinte étanche du tout. Il est destiné à ceux qui ont des troubles anxieux graves de ne pas avoir peur.