25 résolutions du Nouvel An que vous pouvez réellement garder

Au lieu d'essayer d'atteindre tous vos amis du lycée, du collège, des anciens emplois, etc., choisissez une personne avec qui vous avez perdu contact et rafraîchissez votre amitié.

Les gens se résolvent souvent à «lire plus», mais c'est un terme très large et vague. Il est préférable de définir plusieurs livres spécifiques que vous voulez lire au cours de la prochaine année.

Sortir des dettes est l'une des résolutions les plus courantes du Nouvel An. Au lieu de résoudre pour rembourser complètement vos dettes, résolvez de créer un plan de réduction de dette raisonnable et faisable et essayez de le suivre.

Encore une fois, "voyager plus" est trop vague. Choisissez un endroit ou un pays que vous avez toujours voulu visiter et promettez-vous que vous ferez le voyage au cours de la prochaine année.

Ne résolvez pas de maîtriser complètement une nouvelle langue. Rendre la résolution plus réaliste et réalisable. Résolvez pour atteindre un certain niveau (par exemple B1) dans la langue.

Beaucoup de gens veulent passer plus de temps avec leur famille. Soyez précis sur cette résolution et essayez de définir un nombre de jours ou de voyages en famille que vous passerez avec vos proches chaque semaine ou chaque mois.

Avez-vous déjà voulu essayer le bénévolat? Il y a des centaines de programmes de bénévolat intéressants ces jours-ci, alors choisissez celui qui vous convient le mieux et mettez-le dans votre liste de résolutions du Nouvel An.

Arrêter la procrastination est une résolution du Nouvel An de plus en plus populaire, mais il est très difficile de la garder à moins de fixer des objectifs spécifiques et mesurables, tels que le nombre d'heures que vous pouvez passer sur les médias sociaux quotidiens / hebdomadaires etc.

La perte de poids est une résolution persistante du Nouvel An absolu. La clé du succès ici est de diviser la résolution en objectifs plus petits et plus réalistes. Si vous décidez de perdre 2 kilos chaque mois, et vous suivez ce plan, vous finirez par perdre 24 kilos en année, ce qui est encore une grande réussite.

Beaucoup de gens décident d'apprendre à cuisiner, mais il est très difficile de garder cette large résolution. Au lieu de cela, essayez d'apprendre à préparer un (ou plusieurs) repas spécifiques que vous avez toujours voulu pouvoir préparer.

Il est ridicule de voir comment les salles de sport sont bondées au début du mois de janvier et de ne plus tourner au ralenti dès la fin du mois de février. Faites une meilleure résolution que de simplement «travailler plus». Prendre les escaliers au lieu d'utiliser l'ascenseur est un bon exemple.

Est-ce que celui-ci vous semble familier? Attendez jusqu'à ce que vous voyez le numéro 8!

Un passage radical à une alimentation saine peut être très difficile à gérer à long terme, alors rendez-le plus durable. Manger un repas sain (ou une collation) par jour est une solution raisonnable.

Des millions de personnes dans le monde entier décident de réduire leur niveau de stress, mais le problème est qu'ils ne savent pas comment le faire. Prendre un bain chaud, faire une promenade tous les jours, ou simplement rire davantage sont d'excellents moyens de réduire le stress, et ils sont définitivement faisables.

Curieux de savoir ce que les autres décident de faire? Jetez un coup d'oeil à 25 des résolutions les plus populaires (et communément cassées) du Nouvel An.

Définissez un montant d'argent spécifique et raisonnable que vous souhaitez (et pouvez) enregistrer tous les mois et ouvrez un compte d'épargne pour envoyer l'argent.

Cessez de faire de vagues résolutions sur les dons et poursuivez avec au moins une action en particulier pour travailler sur quelque chose qui vous intéresse. Vous pouvez choisir de faire un don à un refuge pour chiens ou de soutenir la recherche sur le cancer.

Au lieu de se contenter de «mieux dormir», soyez précis et fixez le nombre d'heures que vous passerez tous les soirs. Vous pouvez également essayer de garder un horaire de sommeil régulier.

Y a-t-il quelque chose que vous avez toujours voulu apprendre? Profitez des cours et des programmes offerts par les centres communautaires et les collèges pour développer les compétences que vous désirez avoir. Certaines classes peuvent être prises en quelques sessions, ce qui rend cette résolution facile à garder.

Cesser de fumer est sans doute la résolution la plus difficile à garder. Il faut énormément de dévouement et de volonté pour réussir avec cette résolution. Par conséquent, divisez-le en plusieurs étapes. Par exemple, le premier peut être le passage aux cigarettes électroniques. Ils reproduisent la sensation de fumer tout en étant moins dangereux car ils contiennent moins de cancérogènes.

Chaque année, de nombreuses personnes décident d'utiliser leurs vélos plus que l'année précédente. Pour éviter de casser cette résolution, définissez un nombre spécifique de miles que vous parcourrez chaque mois. Encore une fois, être raisonnable est la clé ici.

Se détendre devrait être une partie importante de notre style de vie trépidant. Réserver seulement 30 minutes pour se relaxer chaque jour peut faire une énorme différence dans votre vie.

Un autre classique du Nouvel An, cesser de boire est probablement aussi difficile que d'arrêter de fumer. Rendre cette résolution plus gérable et commencer votre voyage vers une vie sans alcool avec juste réduire votre consommation d'alcool. Donnez-vous une limite sur combien vous pouvez boire chaque jour ou chaque semaine.

Il y a beaucoup de gens qui veulent commencer à écrire un journal, mais ils ont peur de faire un essai parce qu'ils pensent que cela prendrait trop de temps. Cependant, écrire un journal ne doit pas impliquer des heures d'écriture tous les jours. Même juste quelques pensées au hasard gribouillées quotidiennement peuvent être un bon début.

Trouver un meilleur emploi est une autre résolution commune des gens de la nouvelle année. Malheureusement, le taux de réussite n'est pas très élevé ici. Cependant, vous pouvez également décider de simplement être plus satisfait de votre travail actuel. Cela pourrait inclure de nouvelles prestations, augmenter les salaires, passer à une nouvelle division, etc.

Au lieu de décider «d'être plus propre», fixez un certain jour dans la semaine (par exemple le samedi) pour un nettoyage de la maison. Depuis une maison chaotique affecte négativement votre productivité et votre humeur, cette résolution vous aidera également à vivre une vie plus heureuse.

Si vous avez trouvé cette liste utile, assurez-vous de vérifier 25 choses dont vous aurez besoin pour vous aider à garder vos résolutions de nouvel an.

Certaines personnes décident en fait de ne pas prendre de résolutions car elles pensent qu'elles les enfreindraient de toute façon, mais comme nous venons de le montrer, des résolutions réalistes et raisonnables peuvent être totalement conservées. Alors allez-y et faites votre liste des résolutions du Nouvel An pour 2017. Bonne chance pour les garder!

Photos: 21. Le projet LEAF via flickr (domaine public), 20. Steve Polyak via flickr, 19. Daniel Thornton via flickr, 16. Erich Ferdinand via flickr, 12. Photos de Money via flickr, 11. Evstafiev via wikimedia commons, 10. Hobvias Sudoneighm via flickr, 8. Lindsay Fox via flickr, 7. Ambassade américaine via flickr, 6. Joakim Berndes via wikimedia commons, 3. reynermedia via flickr