La personne moyenne passe environ 60 heures par an sous la douche. Avec tellement de temps sous la douche, il est logique de le faire correctement. Malheureusement, de simples erreurs sont faites tout le temps. De la façon de laver vos cheveux à quand utiliser un masque facial, vous ne croirez pas les choses que vous pourriez faire mal. Ces choses cruciales ne sont pas seulement importantes pour rester propre, mais vous protéger contre les infections et les maladies. Prêt à avoir le record réglé? Voici 25 choses cruciales que vous ne devriez pas faire sous la douche.
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Ne douche pas tous les jours. Les scientifiques disent que la douche déshydrate trop souvent la peau, irrite la peau, lave les bonnes bactéries et augmente le risque d'infection de la peau.
Source: https://www.today.com/health/daily-shower-may-be-bad-your-skin-docs-suggest-soak-2D79325796 24
Ne frottez pas votre cuir chevelu avec vos ongles car cela provoque des pellicules. Au lieu de cela, frottez avec vos doigts.
Source: https://www.reddit.com/r/LifeProTips/comments/1bo0p3/lpt_when_washing_hair_scrub_scalp_with_finger/ 23
N'attendez pas trop longtemps pour vous doucher après une séance d'entraînement. La transpiration sur votre peau provoquera la croissance de bactéries lourdes qui peuvent entraîner des éruptions cutanées et des éruptions cutanées.
Source: https://www.womenshealthmag.com/fitness/shower-after-workout 22
Ne pas utiliser de produits huileux sous la douche. Cela rend le sol trop glissant, et vous pourriez glisser et tomber.
Source: http://www.businessinsider.com/things-you-need-to-stop-doing-in-the-shower-2016-10?r=UK&IR=T 21
Ne laissez pas un luffa ou une éponge dans la douche. Assurez-vous de le rincer et de le laisser sécher correctement, sinon ce sera un refuge pour les mauvaises bactéries à croître.
Source: https://www.huffingtonpost.com/2014/07/29/loofah-clean-healthy_n_5613734.html 20
Ne vous rasez pas les jambes sous la douche avant une pédicure. Les infections bactériennes ont été liées aux salons de manucure, et couper votre peau avant de partir ne vous rend plus vulnérable.
Source: https://health.howstuffworks.com/skin-care/nail-care/tips/5-things-you-should-not-do-before-going-to-a-nail-salon3.htm 19
Sauf si vous avez des cheveux très fins ou un cuir chevelu gras, vous n'avez pas besoin de vous laver les cheveux avec un shampooing tous les jours.
Source: https://www.webmd.com/beauty/features/how-often-wash-hair#2 18
N'utilisez pas d'eau chaude dans la douche. Au lieu de cela, à la fin, tourner l'eau à froid pendant trente secondes, revenir à chaud pendant trente secondes, et se terminer sur l'eau froide. Il vous réveillera, vous donnera plus d'énergie, améliorera le système immunitaire et combattra le stress.
Source: http://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/healthy-living/the-shower-secret-that-can-really-wake-you-up-a6812741.html 17
Ne te lave pas le visage sous la douche. L'eau chaude est mauvaise pour votre visage et peut causer des dommages. Plutôt, lavez votre visage à l'évier avec de l'eau tiède à l'eau froide.
Source: http://metro.co.uk/2016/02/10/why-you-shouldnt-wash-your-face-in-the-shower-5673278/ 16
Ne pas utiliser le shampooing sur les cheveux semi-secs. Vous devez vous assurer de bien rincer vos cheveux avec de l'eau pour utiliser efficacement le shampooing.
Source: http://stylecaster.com/beauty/how-to-wash-your-hair/ 15
Ne pas oublier de laver et frotter vos pieds. L'eau savonneuse à vos pieds ne la nettoiera pas. Vous devez masser et frotter pour que cela fonctionne correctement.
Source: https://content.dollarshaveclub.com/soapy-runoff-enough-keep-feet-clean 14
N'enveloppez pas vos cheveux mouillés dans une serviette. Mouiller les cheveux après une douche est vulnérable et peut conduire à brins endommagés et crépus si mis dans une serviette tout de suite.
Source: https://www.shape.com/lifestyle/beauty-style/7-bad-beauty-habits-you-need-break?ami_50= 13
Ne douche pas trop longtemps avec de l'eau chaude. Prendre de longues douches chaudes peut se sentir bien, mais il peut sécher et endommager votre peau. Gardez-le sous 10 minutes et utilisez de l'eau tiède pour la plupart de votre douche.
Source: https://health.howstuffworks.com/skin-care/cleansing/myths/hot-showers-bad1.htm 12
Ne séchez pas votre peau en frottant avec une serviette. Il peut causer une irritation et les patchs peuvent se propager. Pat sécher votre peau en douceur est tout aussi efficace et plus sain.
Source: https://www.wikihow.com/Dry-Yourself-After-a-Shower 11
Ne mettez pas de conditionneur sur votre cuir chevelu ou sur vos racines. Ça va alourdir vos cheveux, surtout si c'est grasse. Conditionneur devrait vraiment seulement être utilisé sur les extrémités.
Source: https://www.glamour.com/story/common-mistakes-washing-hair-shampoo-conditioner dix
Ne pas appliquer de masque facial après la douche. C'est un sujet controversé, mais les dermatologues prétendent que mettre un masque après les averses sera trop sec. Ils recommandent de ne mettre que des produits hydratants après les douches.
Source: https://www.huffingtonpost.com/2014/01/29/showering-mistakes_n_4670672.html 9
Ne pas oublier de nettoyer ou de remplacer régulièrement votre pomme de douche. Beaucoup de pommes de douche sont des risques pour la santé qui peuvent propager des maladies pulmonaires telles que la maladie du légionnaire. En fait, les chercheurs ont récemment découvert que le tiers des pommes de douche étudiées contenaient des bactéries associées à la maladie pulmonaire!
Source: https://housewifehowtos.com/clean/how-to-clean-a-shower-head-and-why-you-should/ 8
Ne pas exfolier votre peau tous les jours. Cela peut éliminer les huiles naturelles et entraîner des dommages à long terme. Les dermatologues recommandent d'exfolier deux à trois fois par semaine, selon le type de peau.
Source: https://www.glamour.com/story/whats-the-deal-with-exfoliatin 7
Arrêtez d'utiliser des savonnettes. Si vous devez utiliser une barre de savon, assurez-vous d'obtenir un porte-savon en fil de fer afin qu'il puisse se vider correctement. Sinon, les bactéries peuvent pousser sur le savon.
Source: https://www.huffingtonpost.com/2014/12/24/germs-bar-of-soap_n_6349934.html 6
Ne laissez pas votre rasoir sous la douche. Pour s'assurer qu'il reste propre et ne pousse pas de bactéries, laissez-le sécher sur une serviette. En outre, remplacez la lame régulièrement.
Source: https://www.gq.com/story/stop-ruining-your-razor 5
Ne lavez pas votre visage avec du savon ou du savon. Cela peut sembler une option saine, mais cela peut faire plus de mal que de bien. Plutôt, il suffit de le laver dans l'évier avec de l'eau froide ou utiliser un lavage du visage.
Source: https://www.bustle.com/articles/168420-7-healthy-shower-habits-to-adopt-asap-because-its-never-too-late-to-ditch-the-bad 4
Ne pas oublier de hydrater juste après une douche. Les dermatologues recommandent de piéger dans l'humidité avec un hydratant juste après que vous séchez votre peau.
Source: https://health.howstuffworks.com/skin-care/moisturizing/basics/moisturize-body1.htm 3
N'utilisez pas trop votre serviette de bain. Comme la plupart des choses, votre serviette de bain humide peut développer des bactéries si elle n'est pas correctement séchée. Même si c'est le cas, le microbiologiste Philip Tierno recommande de ne le réutiliser que trois fois.
Source: http://www.businessinsider.com/microbes-bacteria-bathroom-laundry-wash-your-bath-towels-2015-9 2
Ne laissez pas votre baignoire sale. Les bacs sèchent rarement entièrement, ce qui leur permet de devenir assez grossier et plein de bactéries comme E. coli. Le nettoyage sur le régulier aidera à prévenir l'infection.
Source: https://www.bustle.com/articles/154808-7-gross-things-that-happen-when-you-dont-clean-your-shower-or-tub-enough 1
Ne pas prendre une douche dans l'eau dure. L'eau dure non seulement vous empêche de vous nettoyer, mais elle peut aussi ruiner vos cheveux et assécher votre peau. Si vous le pouvez, assurez-vous d'avoir un adoucisseur d'eau et gardez-le plein de sel.
Source: http://www.water-rightgroup.com/blog/showering-hard-water/ Photo: 25. Nicole-Koehler, Pomme de douche, CC BY-SA 3.0, 24. Pixabay.com (Domaine Public), 23. Pixabay.com (Domaine Public), 21. via Karolina Mis via flickr. CC BY 2.0, source originale: https://www.cushyspa.com/how-to-do-a-facial-at-home-with-natural-products/, 20. Betsssssy, Mujer afeitando sus piernas, CC BY 2.0, 20. Pixabay.com (Domaine Public), 19. Pixabay.com (Domaine Public), 18. MaxPixel.com (Domaine Public), 17. Pexels.com (Domaine Public), 16. רנדום, Bouteille de shampoing Tête et Épaules, CC BY-SA 3.0, 15. PxHere.com (Domaine Public), 14. Pixabay.com (Domaine Public), 13. Pexels.com (Domaine Public), 12. Wikipedia Commons.com (Domaine Public), 11. Mike Mozart de Funny YouTube, États-Unis, Pantene Pro-V Revitalisant fortifiant Beautiful Lengths, CC BY 2.0, 10. Zenspa1 via flickr. CC BY 2.0, 9. Pixabay.com (domaine public), 8. OttawaAC, outils d'exfoliation, CC BY-SA 3.0, 7. Wikipedia Commons.com (domaine public), 6. MaxPixel.com (domaine public), 5. Pixabay.com (domaine public), 4. Aqua mécanique via flickr. CC BY 2.0, 3. Pixabay.com (domaine public), 2. Jo Naylor via flickr. CC BY 2.0, 1. Hustvedt, Eau dure et goutte, CC BY-SA 3.0
