Les rêves sont une partie naturelle du sommeil. Étonnamment, beaucoup de choses sur les rêves et leur but restent encore inconnus. Néanmoins, la science progresse dans la découverte des mystères derrière les rêves. Des rêves prémonitoires et des cauchemars les plus communs à la paralysie du sommeil, consultez ces 25 faits intéressants sur les rêves que vous pourriez ne pas être au courant.
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Une recherche psychologique a découvert que les gens qui regardaient la télévision monochrome comme des enfants rêvent souvent en noir et blanc.
Source: telegraph.co.uk 24
La plupart des gens ont entre 4 à 6 rêves par nuit. Cependant, vous ne vous souviendrez pas toujours d'eux. La plupart d'entre nous oublient 95-99% de nos rêves.
Source: www2.ucsc.edu 23
En de rares occasions, les gens peuvent avoir des rêves dans lesquels ils voient ce qui se passera dans le futur. Connus comme des rêves prémonitoires, ces rêves ont été documentés à plusieurs reprises, y compris certaines des pires tragédies telles que les attentats du 11 septembre, la catastrophe du Titanic, les accidents d'avion, etc. Sont-ils une simple coïncidence? prévoyance? Il y a certainement un débat fort mais les réponses courtes sont "nous ne savons tout simplement pas".
Source: dailymail.co.uk 22
Certaines personnes peuvent consciemment observer et même contrôler leurs rêves. Ce phénomène inhabituel est connu sous le nom de rêve lucide.
Source: psychologytoday.com 21
Selon les rêves de l'American Psychological Association, rechargez votre créativité. Des études ont montré que les rêves peuvent aider les gens ordinaires à trouver des solutions créatives à leurs problèmes. Il suggère également que les rêves modèlent le processus d'association libre de la créativité qui précède la création actuelle.
Source: www.apa.org 20
Quand nous nous endormons, nos cerveaux ne s'arrêtent pas. Plutôt l'inverse. Nos cerveaux deviennent encore plus actifs. Le sommeil pour les humains est divisé en deux phases principales (qui passent par 5 étapes): non-REM (étapes 1-4) et sommeil paradoxal (stade 5). Le sommeil paradoxal est l'endroit où surviennent la plupart de nos rêves (mais parfois aussi dans la phase non-REM). Pendant le sommeil paradoxal, notre cerveau peut devenir encore plus actif que lorsque nous sommes éveillés car en termes simples, les plus aléatoire et variable au cours de cette phase.
Source: Healthysleep.med.harvard.edu, leguardian.com, Sciencedaily.com, iflscience.com, scientificamercan.com, ninds.nih.gov, healthcommunities.com 19
Les rêves surviennent dans les cinq phases du sommeil, mais les cauchemars ont tendance à se produire au stade final (REM), qui est associé à une activité cérébrale élevée, à des mouvements oculaires rapides et à une activité motrice volontaire inhibée.
Source: medicaldaily.com, Webmd.com 18
Il y a eu des gens qui ont rêvé d'inventions qu'ils ont fait plus tard dans leur vie réelle. Ces inventions, envisagées dans les rêves, comprennent des générateurs de courant alternatifs, la double hélice de l'ADN, la machine à coudre, la table périodique et la guillotine.
Source: viralmozo.com 17
Les aveugles ont aussi des rêves. Les personnes devenues aveugles plus tard dans la vie ont des rêves visuels comme n'importe qui d'autre. Cependant, les personnes aveugles de naissance ont des rêves qui présentent des niveaux élevés de perception sensorielle similaires à la façon dont ils vivraient le monde pendant qu'ils étaient éveillés.
Source: phenomena.nationalgeographic.com 16
Parlant de personnes aveugles rêvant, une étude réalisée en 2014 par un groupe de chercheurs danois a révélé que les personnes aveugles ont plus de cauchemars que les personnes non aveugles. Dans l'étude, 25 pour cent des participants aveugles ont éprouvé des cauchemars comparés à 7 pour cent du groupe d'apparition plus tard et à 6 pour cent du groupe non-aveugle.
Source: http://phenomena.nationalgeographic.com/2014/02/26/how-the-blind-dream/ 15
Il est commun pour les hommes d'éprouver des érections dans le stade final du sommeil paradoxal. Cependant, les chercheurs ont récemment découvert que ces érections ne sont pas nécessairement liées à des rêves érotiques comme on le pensait auparavant. Néanmoins, l'origine et le but de ces érections nocturnes restent inconnus.
Source: psychologytoday.com 14
Les études sur les rêves ont révélé que les expériences de rêve sont pour la plupart négatives. Les rêves qui comportent des émotions négatives telles que la peur, la colère et l'anxiété sont plus fréquents que les rêves positifs.
Source: tandfonline.com 13
Bien que la plupart des rêves soient négatifs, le mot «rêve» lui-même a une connotation positive. Il a son origine dans le mot anglais moyen "dreme" qui signifie "joie" et "musique".
Source: dreammoods.com 12
Il y a quelques différences entre les rêves des hommes et des femmes. Les rêves des hommes tendent à être plus violents et comportent moins de caractères que les femmes. Les hommes rêvent aussi d'autres hommes deux fois plus souvent que de femmes, tandis que les femmes ont tendance à rêver des deux sexes également.
Source: verywell.com 11
On estime que cinq minutes après la fin d'un rêve, nous en avons déjà oublié 50%. Dix minutes plus tard, nous en avons oublié 90%.
Source: howstuffworks.com dix
Aussi connue sous le nom de «molécule d'esprit», la diméthyltryptamine (ou DMT) est la substance chimique qui serait responsable des rêves. Certaines personnes aiment tellement rêver qu'elles utilisent la forme synthétique de la substance pour avoir des rêves même pendant la journée.
Source: thescienceexplorer.com 9
Certains disent que même les cauchemars les plus terrifiants comme ceux de la mort, des monstres, de la poursuite, etc. ne représentent généralement pas de mauvais présages. Au lieu de cela, ils signifient plutôt des changements majeurs ou des moments émotionnels dans votre vie réelle.
Source: bustle.com Si vous voulez en savoir plus sur le sens des rêves, consultez notre liste des 25 rêves les plus communs et leurs significations.
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Les scientifiques disent qu'il est très probable que les animaux ont aussi des rêves. La plupart des mammifères expérimentent le stade de sommeil paradoxal dans lequel les rêves se produisent, il est donc raisonnable de supposer qu'ils rêvent comme nous. Cependant, les scientifiques croient maintenant que les oiseaux, les reptiles et peut-être même les poissons pourraient être des rêveurs.
Source: nationalgeographic.com, earthsky.org, care2.com 7
Nos rêves peuvent comporter de nombreux personnages, mais notre esprit ne les invente pas - dans nos rêves, nous voyons de vrais visages de vraies personnes que nous avons vues au cours de notre vie mais que nous ne connaissons pas ou ne nous rappelons pas.
Source: boredpanda.com 6
Pas conscient de soi, les tout-petits jusqu'à l'âge de 4 ans ne peuvent pas se voir dans leurs rêves.
Source: wordsiseek.com 5
Le somnambulisme est réel et peut être une chose potentiellement dangereuse. Les personnes qui somnambient souffrent d'une forme de trouble du sommeil paradoxal où elles agissent sur des actions complexes pendant leur sommeil. Il y a eu des histoires extrêmes impliquant des gens qui somnambulaient. Un gars a conduit 10 miles et a tué son beau-père, puis un chef de 55 ans qui cuisine pendant le sommeil, et probablement l'un des plus artistiques est un infirmier qui produit des "œuvres d'art fantastiques" tout en somnambulisme.
Source: Sleepeducation.org, Oddee.com 4
Pour nous empêcher de faire des choses comme le somnambulisme, nos muscles sont paralysés pendant le sommeil paradoxal. Dans certains cas, cependant, cette paralysie peut se prolonger dans l'état d'éveil pendant plusieurs minutes. Cet état d'esprit et de corps extrêmement désagréable est connu sous le nom de paralysie du sommeil.
Source: verywell.com 3
Nous commençons à rêver dès la phase prénatale de notre vie. Les scientifiques ont observé des rêves chez des fœtus âgés d'environ 7 mois et on pense que les tout premiers rêves (basés uniquement sur les sons et les sensations) peuvent se produire encore plus tôt.
Source: dreamdictionarynow.com 2
Selon la recherche, le cadre le plus commun pour les rêves de chacun est leur propre maison.
Source: dreammoods.com 1
Les rêves sont généralement très subjectifs, influencés par nos expériences personnelles, mais il y a plusieurs thèmes universels dont les gens du monde entier semblent rêver. Ces thèmes incluent le rêve d'être poursuivi ou attaqué, de tomber, d'être incapable de bouger et d'être nu en public.
Source: verywell.com Crédits d'image: 1-2. Domaine Public, 3. Ravedave via en.wikipedia.org CC BY-SA 2.5, 4-5. Shutterstock 6-7. Domaine public, 8. Eugene0126jp via commons.wikimedia.org CC BY-SA 3.0, 9-13. Domaine public, 14. Shutterstock. 15-16. Domaine Public, 17. © Lee Mclaughlin via commons.wikimedia.org CC BY 3.0, 18. Domaine Public, 19. Aravind Sivaraj via commons.wikimedia.org CC BY 3.0, 20. Domaine Public, 21. Shutterstock, 22-23. Domaine public, 24. Shutterstock, 25. Domaine public.
